優香

  今年8月に俳優の青木崇高さんと結婚した優香さん。
  グラビアアイドル時代は、巨乳をはじめとする健康的な肉感ボディーで世の男性たちを魅了していた印象がありますが、最近はすっかり大人の女性の色気を放っています。

  そんな優香さんは4年前、約12年ぶりに水着の写真集をリリースした際にはダイエットに励み、約7kgの減量とウエスト10cm減に成功したことを明かしていました。

  ダイエットのためにスタジオへ通いはじめると同時に、食生活もガラッと変えたそうで、「大好きだったコーラやファストフード、牛丼はあきらめて、炭水化物はおそばを中心に。お菓子もドライフルーツにかえました」と明かし、飲み物も温かいハーブティーや「ザクロ」を積極的に取り入れたと話していました。

  「ザクロ」にはビタミンが豊富に含まれているほか、人間にとって欠かすことのできないミネラルの一つである「カリウム」も他の果実と比べて多量に含まれています。
   「カリウム」は体内にある余分な水分を排泄するため、むくみやすい人にはオススメです。

  また、「ザクロ」のもっとも注目するべき点としては、「天然植物性エストロゲン」という女性ホルモンに似た機能のある成分が他の植物よりも多く含まれていること。
  この成分は、女性ホルモンと同様の生理作用を起こすので、女性ホルモンが減少することで起こるさまざまな症状を緩和させる効果があると言われています。

  女性ホルモンと同じ作用を持つ「ザクロ」を積極的にとることで、ダイエット中に起こりやすいホルモンバランスの乱れを防ぐこともできるというわけです。

  若い頃とはまた違った大人の女性の魅力で恋を成就させ、見事にゴールインを果たした優香さんに我々もあやかるべく、女磨きに励みたいものですね。

      (薬剤師&美容ライター・かずちん)

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